Previous Entry Share Next Entry
2016-01

режим дня

интересно, что если проснуться в 18:00..22:00 - получается продуктивная ночь, если встать в 6:00..8:00 - продуктивный день, если в 11:00 - ни то, ни се, а если в 15:00 - лажа какая-то получается.

а вообще лучше всего спать по 1.5 часа 5-6 раз в день (так было, когда я писал работу на МАН в 11 классе), но это намного более асоциальный режим, чем все остальные :(


  • 1
dixi November 22nd, 2009
http://xekc.livejournal.com/ некоторое время практиковал какой-то вариант uberman's sleep (если я не путаю) и в итоге отказался. Поищи, у него там много интересного написано на эту тему.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account