Previous Entry Share Next Entry
фото

да будет свет (англ.)

Мой комментарий: Этот лайфхак работает. Реально работает. На комнату должно быть 1 кВт+ в эквиваленте ламп накаливания.

Правда, сейчас не применяю, лампочки поперегорали бггг, в люстре осталось их где-то треть, и уже не то. Пора сходить за новым ящиком.

Оригинал взят у avva в да будет свет (англ.)
Интересная попытка улучшить продуктивность - с помощью очень яркого света. Не просто яркого, а очень - так, чтобы в комнате было светлее, чем на улице в летний день. Возможно, я попробую это - любопытно, буду ли ощущать сильный эффект. Я привык думать о себе, что погружаюсь в экран или книгу и абстрагируюсь не только от освещения, но и от шума или музыки, но в этом вполне может быть элемент самообмана.

Подробности в записи, и в комментариях там тоже немало интересного, и несколько других спорных/интересных советов.

  • 1
nicka_startcev January 21st, 2013
а ведь "яркий солнечный свет" - это итого около 1.3 вКт/м2.
даже если отсечь ИК и УФ, которых меньше половины, даже если у нас всего 10м2 комната, то выходит около 5кВт излученного (около 15кВт люминесцентного или 150 кВт накаливания)

wizzard0 January 21st, 2013
Не совсем так. Солнечный свет отражается в воздух, а в комнате еще есть стены с ненулевым альбедо.

Плюс, зря ты считаешь что 1.3 кВт/м2 - это свет, это считая по всему спектру на уровне моря ;)

Так что 1-1.5 кВт ламп накаливания вполне эквивалентно.

См. ниже про люксы.

Edited at 2013-01-21 08:42 am (UTC)

nicka_startcev January 21st, 2013
другое рассуждение:
Солнечным летом на пляже освещенность около 30-100 килолюкс (данные из книжки одной немки, которая изучала прибрежные растения). а в обычном светлом помещении 0.3-1 килолюкс или меньше. Итого, надо повышать в примерно 100 раз.

100-200вт накаливания в обычной комнате множим на 100 -- получаем те же 10-20кВт.

wizzard0 January 21st, 2013
средний дневной свет за год не в тропиках а на широте, скажем, Германии - это скорее 1к (зимой)-10к (летом) люкс.

kray_zemli January 21st, 2013
При мощности 5 кВт сауна получится.

wizzard0 January 21st, 2013
+1 ггг

juan_gandhi January 21st, 2013
Пытаюсь разобраться, почему меня этот авва раздражает своим любым постингом. Любым. Не только авва, а люди, ему подобные.

Anatoly Borodin January 21st, 2013
Какие ещё люди, например?

(Anonymous) January 21st, 2013
Раньше авва писал лучше. Теперь сдулся -- может, времени свободного убавилось. Но марку-то держать надо, аудитория требует продолжения, приходится выдавать, что придётся

wizzard0 January 21st, 2013
Неожиданно. Если что-то сформулируется - будет интересно узнать.

juan_gandhi January 22nd, 2013
Ну как. Многие его считают высококвалифицированным, хорошо образованным, интеллигентным и умным.

Ума его я не отрицаю, и квалификация какая-то, наверное, имеется. Но образование у него, по-моему, что-то вроде техникума (даже если это технион), а уж интеллигентности и вовсе ноль, одна поверхностность.

Мы с ним виделись один раз, пообедали. Собственно, больше желания снова пообедать не возникало. А как только я покинул Гугл, он через день меня отфрендил.

Да, собственно, мир велик; я не претендую ни на знание истины, ни на даже истинность моего мнения.

Просто - не хо чу.

sorhed June 20th, 2013
Потому что Авва, как и многие другие либеральные интеллигенты, пишет из позиции «я здесь самый умный, вместе с рядом других привилегированных товарищей, и любая критика тут неуместна».

Нашему рабоче-крестянскому сознанию, добежавшему из Архангельска в Москву, подобные высказывания претят.

juan_gandhi June 20th, 2013
Ну да, похоже на то. Объясняет многое.
Вот сейчас со смешными скальными гуру вдруг вступил в неуместную дискуссию о предпорядках и частичных порядках. У них аргумент примерно "у нас так принято".

foboss January 21st, 2013
Этот лайфхак — переизобретение СанПиНа о рабочих местах. Вот, к примеру, выдержка из школьного 2.4.2.2821-10, раздел "VII. Требования к естественному и искусственному освещению":
7.2.2. В учебных помещениях система общего освещения обеспечивается потолочными светильниками. Предусматривается люминесцентное освещение с использованием ламп по спектру цветоизлучения: белый, тепло-белый, естественно-белый.

Светильники, используемые для искусственного освещения учебных помещений, должны обеспечивать благоприятное распределение яркости в поле зрения, что лимитируется показателем дискомфорта (Мт). Показатель дискомфорта осветительной установки общего освещения для любого рабочего места в классе не должен превышать 40 единиц.
<...>
7.2.4. В учебных кабинетах, аудиториях, лабораториях уровни освещенности должны соответствовать следующим нормам: на рабочих столах - 300 - 500 лк, в кабинетах технического черчения и рисования - 500 лк, в кабинетах информатики на столах - 300 - 500 лк, на классной доске - 300 - 500 лк, в актовых и спортивных залах (на полу) - 200 лк, в рекреациях (на полу) - 150 лк.
При использовании компьютерной техники и необходимости сочетать восприятие информации с экрана и ведение записи в тетради освещенность на столах обучающихся должна быть не ниже 300 лк.
<...>
7.2.8. Для рационального использования искусственного света и равномерного освещения учебных помещений необходимо использовать отделочные материалы и краски, создающие матовую поверхность с коэффициентами отражения: для потолка - 0,7 - 0,9; для стен - 0,5 - 0,7; для пола - 0,4 - 0,5; для мебели и парт - 0,45; для классных досок - 0,1 - 0,2.

Ради интереса стоит проверить, соответствует ли домашняя обстановка рабочим нормам. Можно даже не искать люксметр, уровень освещенности вполне оценивается фотоэкспонометром с рассеивающей насадкой.

wizzard0 January 21st, 2013
~2000-3500 лк. Ну то есть мы берем и всю комнату догоняем рассеянным светом до "освещенности рабочей поверхности"

Edited at 2013-01-21 08:41 am (UTC)

foboss January 21st, 2013
Значит, с работоспособностью д.б. все в полном порядке! :)

kray_zemli January 21st, 2013
Баян. Было на хабре. Только там чувак делал металлогалогенную, что-ли. А ещё есть серные лампы на микроволнах, но это совсем хай-тек.

vital_x January 21st, 2013
Галогенные прожекторы дома? Боже, ад-то какой...

wizzard0 January 21st, 2013
У меня в комнате банальнейшие матовые лампы накаливания.

Но на кухне галогенки, суммарно эээ ватт 700, и я бы не сказал чтобы там был какой-то страшный спектр.

EDIT: там не прожекторы естественно, а 14 точек по 50 вт.

Вот светодиоды и ртутные лампы - это да, с ними проблемы и при фотографии, и при наблюдении моими глазами. Но из этого все же уличное освещение в основном делают.

Edited at 2013-01-21 08:58 am (UTC)

vital_x January 21st, 2013
Там по ссылке в камментах фото галогенных прожекторов. Спектр конкретно у тех нормальный, но они же греют как печки.

wizzard0 January 21st, 2013
летом может быть. но летом проблема не столь актуальна. а тут как раз компенсируется убогость отопления ;)

и да, если оно все светит прям в голову - то плохо, у меня светит в стены и в потолок в основном

vaddimka January 22nd, 2013
у меня в ванной 5 точек по 50 ватт, летом прогревало так (жена с ребенком иногда забывают свет выключить), что находиться там долго было невозможно
сейчас поставил осрамовские какие-то лампы, светят так же, а ватт всего 20

wizzard0 January 22nd, 2013
высокие потолки и ИК фильтры на лампах решают.

reem_ma January 21st, 2013
думка цікава і я схильна з нею погодитися. Принамні, зворотний зв'язок точно є - у тьмяному приміщенні мені працюється погано.
Але організм не дає мені різко переходити від темряви до яскравого полудня, особливо якщо на сон відводиться суттєво менше біонорми, доводиться йти поступово хвилин за 15.
Вдома використовуємо енергозберігаючі яскраві.
А, ще мені від холодного світла гірше, аніж від теплого, і в супермаркетах я засинаю

wizzard0 January 21st, 2013
> енергозберігаючі яскраві.

Я их не люблю))

Или накаливания, или галогенки, или... совсем холодные люминесцентные. "Типа-желтые", "типа-белые" и прочие выглядят для моих глаз как наебка)))

nponeccop January 21st, 2013
Дневной свет в комнате - совершенно нереально, тем более "светлее, чем на улице в летний день". 3.5к люкс возможно, но это очень мало - 80к лк на улице в летний день. Среднегодичный свет делать нет смысла - проблемы как раз от нехватки света зимой, поэтому симуляция зимнего света дома не поможет.

Если не считать симптомов зимней депрессии, то выше 800лк нет смысла подниматься, что закреплено в европейских нормах.

Металлогалогенные лампы неожиданно самые экономичные (экономичнее люминесцентных), поэтому, чтобы не было сауны, нужны они.

Ещё есть лампы для светотерапии, но их короткими сеансами надо использовать. ~10к люкс чисто чтобы свет в глаза попал и выделились необходимые химикаты.

Если хочется осветить комнату всю, а не направленно - можно посчитать. 16м2 квадратная комната, 3м потолки - получаем 32м2 пол-потолок, стены 4х3х4 = 48м2, итого 80 кв.м.

1 лк = 1 лм/м2, итого ненавправленный 1к лк потребует 80к лм в нашей комнате.

Считая эффективность 100 лм/вт (очень хорошая мателлогалогенная лампа, у люминесцентных ~70), равномерное освещение всей комнаты всего 1к лк потребует 80000/100 = 800 вт металлогалогенных ламп, что просто ебанатическое их количество, если я всё правильно посчитал.

Поэтому стены и потолок учитывать нельзя, надо исходить из 800 лк только на направленно освещённых рабочих поверхностях.



Edited at 2013-01-21 09:21 pm (UTC)

wizzard0 January 21st, 2013
значит я как-то дебильно мерял люксы

nponeccop January 21st, 2013
Причина в том, что освещение неравномерное. В углах померяй, минимум поищи. Оно же квадратично убывает с расстоянием от точечного источника, т.е. под "ненаправленной" лапой будет на порядки ярче, чем в углах, а не на проценты, как визуально воспринимается.

Яркий свет на рабочем месте как залог продуктивной раб

livejournal January 21st, 2015
Пользователь foboss сослался на вашу запись в своей записи «Яркий свет на рабочем месте как залог продуктивной работы или изобретение велосипеда» в контексте: [...] а сейчас во френдленте [...]

  • 1
?

Log in

No account? Create an account